11/2朝食べて終了（￣□￣；） おやつ代わりにもいいんだよね
疲れてるほどでは無いけど、 試しにホットペッパービューティーで 行きつけのお店で、今日よもぎ蒸しで検索する するとヒットした! 電話問い合わせ可能になってて 即電話 おそらく初対面の方が電話に出た。 予約可能だったため、婦人用でお願いする。 生理が…
昨日 予約スケジュールみてたら、Tel対応だったため、急遽電話してタイ古式マッサージ60分とって、受けて来ました。 若干指圧強めが場所によって痛かったですが でも自律神経 整えるのに姿勢良くして、深呼吸がいいと教えてくれて。 帰りに初めてのお店で、…
ユードットの洗顔がなくなって来て いっそ定期購入するかとも思ったけど VIPで安くなってた クリアウォッシュを初めて購入 マスク生活になって おでこやほほに 白い 牌粒腫?ができてるし なんか聞かないかなーなんて。 たまたま、クリアフルのクレンジングも…
今日もよもぎ蒸しのみ ラジオ体操は火曜日?に１回休んだけどあとは続けてる。 https://youtu.be/U2U2ZUtHnqc 凝りは首と腕以外はいい感じ いちおりの作業続きすぎて 腕が痛い 手首が切れそうな痛みもある 整形外科行こうか悩んでる せめて湿布欲しい
第1と第2を昼に。 第1と第2と第3を夕方やってみました。 いい感じに疲れる 毎朝毎夕出来たらいいな(´・ω・｀)
この1年ちょこっと、土曜午後は鍼灸に通うのを再開した。 その時その時の体調を言ってできるから助かります。 その鍼灸師さん的には、マッサージはやっても変わらない。 鍼とお灸で 温めるのは石の重さで深いところまで温めていく。 ホットストーンはほんと…
最近よく機内モードにしてスマホの電池消費が少ないようにしてます。 ちょこまかネット断捨離にもなる。 昨日もよもぎ蒸し中半分は、機内モード。でBTS聞いてた。 しっかり汗もかいた。 ユードットモイスチャー 詰め替え オフクリーム 詰め替え ユードットロ…
木曜日はココナラ対応済んだあと 何気なく検索していた 空きありになってるけど、 30分で検索しても分からない 再度19時半頃検索 60分でも90分でも検索 予約可能になった TELだと長めにできそう！ 早速TEL.... 何分ご希望ですか? タイ120＆よもぎ蒸しならそ…
ちょいとパートナーの事情が何とも言えずでも 明日からまた怒涛の仕事始まるかと思うと どうしてもよもぎ蒸しだけは削りたくなくて オーナーさんに 相談し 受けさせてもらいました。 むしろ私が気にしてるだけで 気にせず受ける人のが多いそう。 だからコロ…
これの中身がこれ オルビスファンミーティング参加しアンケート記入で 約2週間後到着した 最近健康管理としては 土曜午後 鍼灸 取れれば、よもぎ蒸し＆タイ古式マッサージかリフレ 今日は鍼灸＆よもぎ蒸し＆タイ古式マッサージ30➕オイルマッサージ30分
オルビスを先々週かな購入しました。 リキッドファンデ、桃ゼリー、リンクルホワイト(通常サイズ)、オフクリーム、ユードットウォッシュ 今日はタイ古式マッサージ60分追加で取れた〜 先週末かなタイ人のタイ古式マッサージも行ったの120分
ヤクルトは多分2週間?続いたのかな❓普通の合わせてだったら約1ヶ月? 睡眠にはいい感じなきがする おかげで疲労感そこまで残らなくなったような! 合わせて漬物で 乳酸菌摂取! ヨーグルト率も高め
19時まで仕事 コンビニ飯物色 風呂済ます ブログup 21時よもぎ蒸し🍵
これまでの生活を振り返るのに、よもぎ蒸しがいいなと思います。 やってる時の汗のかきぐあい、 やったあとのツボの中が老廃物出てるかとか、ホルモンバランスがどうとか教えて貰えます♡
仕事は 6時頃終わって ササッと帰っていつもならすぐお風呂のところを、パートナーが仕事終わるの待ってたら19時半とかで ここ2日仕事終わっても終わりと教えてくれなくなった 扉開けて察しろ的な なんだか積もる思いもあるのかな かと思えば、最低限の会話…
クリームクレンジングのオフクリーム 1、2週間は多分切れたまま... 給料入ってるようやくポチれましたw オフクリーム2個セット ユードットウォッシュ 今は毛穴とほうれい線、シミが気になる。💭👀✨ 朝の洗顔サボってるのでそのせいかな(￣▽￣;)
こんにちは(*ˊᵕˋ*) フルーツカレーランチ⇒鍼灸⇒モス⇒よもぎ蒸し&タイ古式マッサージの日でした。 本でも読んで蒸しります💪
これで写真撮るの初めてだな。 ボラへ〜 今日はとりあえずよもぎ蒸しのみかな〜(;´д｀) 火曜や水曜の祝日いいね〜(´∇｀) 今日は というか昨夜深夜2時すぎまで起きてて 朝は7時のアラームで一瞬目が覚めるけど また寝て 8時半すぎ起床... 溜まったブラジャー…
ここしばらく ほぼ毎週土曜日に鍼灸へ BTS好きなリフレのお店にもいき でもでもやっぱり美容と身体ゆったりほぐせるよもぎ蒸し＆タイ古式マッサージへ✨ 今夜90分のタイ古式マッサージ受けます。 生理も遅れ気味で少し始まりだした?? みたいな。
こんばんは〜 最近は クレンジング オルビスユー 洗顔 VEGA スクラブ 化粧水前 VEGA 金水 or オルビスユーセラム? 化粧水 オルビスユー 美容液 リンクルホワイト たまに オルビス限定の泡のやつ パック 週末に VEGA パック クリーム オルビスユードット こん…
おはようございます✩.*˚ も〜悩みにぐるぐるあれこれ悩んで エステ行ったり(￣▽￣;) ドラッグストアでサンプル貰ったり でもやはりこれ使ってた当時は私も姉も肌の調子良かったしと。。。 海藻パックみたいな感じだけど、と思ってたけど、内容みたら、そうで…
コラーゲンゼリーとディフェンセラ両方のが調子良かったから(;´д｀) そしてリンクルホワイトのサンプル ＆先行販売の本体ゲット(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
オルビスクリームクレンジング 2個 オルビス 個数限定の 化粧水の後にする 泡マスク✨ 化粧水とクリーム?がPOLAのアペックスが残ってるのでそれと併用です オルビス リンクルホワイトも続けてます〜 今は頬の毛穴気にならなくなった 飲むサプリ ディフェンセ…
こんばんは〜 クレンジングはオルビスに戻す〜 今は 髪〜顔〜体も洗える クリームズクリームで間をしのいでました。 香りが色々出ていて マスカット、ローズ使ったことがあって 今はラリッサという、ラベンダーやメリッサ?の香りのもの使ってます。 2月頭か…
こんばんは 目元のシワとかシミとか色々 気になること増えて、何してもピンと来ないし、 POLAのエステは首肩周りのケアが気持ちいいのもあって、 2/6初回体験ので アペックスの8250円 6回 パックは別途でエステ代 16500円 2/20 ハリケア で マスク代 5500円 …
スキンケアに悩んでおります(´ヮ｀;) そんで2月6日 POLAのエステ体験を エステ6回分契約し(パックは別途) 2月20日に2度目のエステを その時にアペックス2週間分 ご購入 昨日3月3日届いて その時にいつもの店員さんじゃない お肌キレイめな方の説明を素直に聞…
おはよう御座います。 目元のシワ、、めちゃくちゃ気になり、先週末は、気になりすぎて、、 よもぎ蒸し行きたかったけど、その日空いてないからと、、 ホットペッパービューティーでも、フェイシャル調べたけど、、アホみたい高い、、 歩いて行けるところに…
よもぎ蒸し 今夜はダイエット用で。 めっちゃ汗かき気持ちいい！＾＾ 今日縄跳びで二重飛びます職場でも家の近所の公園でもがんばった！
