いつぶりかな9月...9/23以来でした。 泡が小さく、吸込みがすごくてかなり身体乾燥していたかも。油もちょこまか全体に浮いてた。デトックスできてる模様。 来週タイ古式マッサージも受けようかな。これも9月ぶり。 歯科の予約もそろそろしよう。 鍼灸 リフ…

起き上がる時背中が痛くて 枕やラジオ体操でだいぶ減った話をしたら 動かす方がいいと言ってました。 あといつものホットストーンが余計に気持ちよく ホットストーンが冷えを温めるというより 補ってるそうです。 ホットストーンの温める部位が弱ってて?温め…

先月21日ぶりかな ここは、私にしては珍しく予約して 定期的に行けてます。 通いやすいお値段と、置き鍼とホットストーン程よくほおってくれるので時には熟睡しちゃう(/// ^///) 何気ない会話にも付き合ってくれて。 女性鍼灸師なので 女性には通いやすい( ˶…

月曜3時間歩いた筋肉痛がなかなか取れないのが気になって.... 行ってきました😊スッキリ✨ 特に右側✨

鍼灸のあと 予約取れてそのまま行ってきました😊 小田切ヒロさんの動画で よもぎ蒸し 行きそびれてて...やっぱり行かないと!! 今月2度目でした。8/15日ぶりの。

こんにちは(」・ω・) 先週に続き今日も行ってきました(*'-'*)ﾉ" 元々は、子宮筋腫や首肩の慢性的なこり、腕も痛くなりやすい、不眠など全身的にアプローチというか... 鍼灸自体は、14年位は、利用してて、いくつか治療院は変えてますが、 今通ってるところは…

こんにちは と... とくに生理前後に行っておくと 楽な感じがあります。 終わりやすいというか。

こんにちは 朝起きたら、 ・オルビスユードット 洗顔 ・Cicaパック(5つヒアルロン酸、3つコラーゲン、3つセラミド) ・オルビスユードット ローション ・オルビスホワイトクリアエッセンス(美白) ・オルビス リンクル ブライトセラム(美白、シワ) ・オルビス…

仕事が少し残業だったけど 今日はご飯作らないって伝えてるし 見ると空いてたので予約。

久々にタイミングあってよもぎとタイ古式マッサージ受けます🍀*゜ やった〜! ちょっと不眠もあれだし 帰宅さっさと寝よう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

おそらく1年貯めてきたものと季節ポイントもあり、12450円分ポイント消化で 19364-12450円 6914円 ディフェンセラは期間限定で半額だったので3ヶ月分 はらまきショーツがだいぶ使い込んできたのででも同じのなくて はらまきボトム サンプル、クリアフルスム…

肌診断してもらった 最近口周りの吹き出物と 多分5年以上前からコツコツ増えてきてる牌粒腫... スキンケアの栄養過多らしい... オフクリーム(まだあるし、来月追加来るけど)⇒クリアクレンジング(夏のオンラインファンミーティングでもらった) クリアの洗顔 …

給料日前ですが せっかくの休み取れたので よもぎ蒸しったり、ラーメンにカフェったり(｡-_-｡) マッサージ入れようかとも思ったけそうすると、せっかくの休みが仕事した時と帰宅変わらないのは嫌だなと思って.., てのと、指名いつもしないのに指名することで…

肩甲骨の間気になる 首も マッサージ取れず よもぎ蒸しのみ そもそも銀行残高が危うくて使いずらい

昨日 予約スケジュールみてたら、Tel対応だったため、急遽電話してタイ古式マッサージ60分とって、受けて来ました。 若干指圧強めが場所によって痛かったですが でも自律神経 整えるのに姿勢良くして、深呼吸がいいと教えてくれて。 帰りに初めてのお店で、…

今日もよもぎ蒸しのみ ラジオ体操は火曜日?に１回休んだけどあとは続けてる。 https://youtu.be/U2U2ZUtHnqc 凝りは首と腕以外はいい感じ いちおりの作業続きすぎて 腕が痛い 手首が切れそうな痛みもある 整形外科行こうか悩んでる せめて湿布欲しい

この1年ちょこっと、土曜午後は鍼灸に通うのを再開した。 その時その時の体調を言ってできるから助かります。 その鍼灸師さん的には、マッサージはやっても変わらない。 鍼とお灸で 温めるのは石の重さで深いところまで温めていく。 ホットストーンはほんと…

木曜日はココナラ対応済んだあと 何気なく検索していた 空きありになってるけど、 30分で検索しても分からない 再度19時半頃検索 60分でも90分でも検索 予約可能になった TELだと長めにできそう！ 早速TEL.... 何分ご希望ですか? タイ120＆よもぎ蒸しならそ…