前日タイ古式マッサージ、今日よもぎ蒸し

昨日 予約スケジュールみてたら、Tel対応だったため、急遽電話してタイ古式マッサージ60分とって、受けて来ました。

若干指圧強めが場所によって痛かったですが😅

でも自律神経 整えるのに姿勢良くして、深呼吸がいいと教えてくれて。

帰りに初めてのお店で、エビチリと肉とナスの味噌炒め買って帰り。

今日は 朝は歯科、午後は週1行ってる鍼灸 で今よもぎ蒸しです。

1時間ほどあけて リフレも受けてきます。

腕を良く使うのでね...