第1と第2を昼に。 第1と第2と第3を夕方やってみました。 いい感じに疲れる 毎朝毎夕出来たらいいな(´・ω・｀)

この1年ちょこっと、土曜午後は鍼灸に通うのを再開した。 その時その時の体調を言ってできるから助かります。 その鍼灸師さん的には、マッサージはやっても変わらない。 鍼とお灸で 温めるのは石の重さで深いところまで温めていく。 ホットストーンはほんと…