よもぎ蒸し4カ月経った

こんばんは、

よもぎ蒸し週1かそれ以上通って4カ月

だいぶ慣れてきて、

体の変化というか、うーむ疲れが持ち越しが減ったかなぁとか。

シミのスキンケアの効果がアップしてるんじゃないかなとか

あります。

お水は多めに飲んで。

運動せずに汗かけるの良いですね。

その後タイ古式マッサージ入れるとよりリラックスが。