もんさんみっしぇるの日記

こんにちは、ヤフーブログより移行してきました。もんさんみっしぇる です。

鍼灸続いてます(*^^*)

#ボディケア #メンタルヘルス #失業、無職 鍼灸

こんにちは(」・ω・)

 

先週に続き今日も行ってきました(*'-'*)ﾉ"

 

元々は、子宮筋腫や首肩の慢性的なこり、腕も痛くなりやすい、不眠など全身的にアプローチというか...

 

鍼灸自体は、14年位は、利用してて、いくつか治療院は変えてますが、

今通ってるところは 、コロナより前から利用してて。

 

週１回、か月に2回のペースで通ってます🍀*゜

 

週１回だったら、医療費控除の申請もできるので。

 

そちらはまずは初診の時しっかり丁寧にカウンセリングをしてくれます。

 

今までどうだったから 事前にネット越しに提出し

そこから当日対面で色々聞いてもらって

...

 

脈診ののち、鍼と、灸、ホットストーンで、その重さで内部を温めるアプローチもあり、

 

60分内でやってくれます。

 

再診だと 施術自体60分で

脈診〜仰向け腹診察 鍼、灸、ホットストーン〜

一旦 起きて 首肩など上体の確認して

うつ伏せで鍼、灸、ホットストーン〜

仰向けで 脈診〜腹診ホットストーン〜脈診で終了です。

 

マッサージは無いです。

なのに 通うことと日頃の生活見直して行くことで、だいぶ全体的に症状緩和してると思います(*^^*)

 

総武線 市川駅 徒歩1分の完全予約制✨

 

 

一陽堂 鍼灸 市川治療室

⬇️⬇️⬇️

https://www.ichiyodo.org/k

 

 

朝起きたらルーティン

40代 オルビス メイクアップ #メンタルヘルス #スキンケア

こんにちは😊

 

朝起きたら、

・オルビスユードット 洗顔

・Cicaパック(5つヒアルロン酸、3つコラーゲン、3つセラミド)

f:id:monchanmissheru:20230827140348j:image

・オルビスユードット ローション

・オルビスホワイトクリアエッセンス(美白)

・オルビス リンクル ブライトセラム(美白、シワ)

・オルビスユードット モイスチャー

 

日中はこの後...

・オルビスリンクルブライトUVプロテクターを顔〜首

・NIVEA UVディーププロテクト＆ケアエッセンス 顔〜首〜両腕

・オルビス エッセンスリキッドファンデーション 01(ほんとにちょんちょん出してごくごく少量)

・オルビス ルースパウダー(パフ➕ブラシ)

・LISSAGE ルースパウダー(ブラシ)

 

＼オルビス お友達紹介／
アプリ会員登録時こちらの紹介コードをご入力いただき、初めてオルビスの商品を税込2,000円以上ご購入いただくと、お買い物に使用できるポイントをプレゼント！

紹介コード： UTeHxG

詳しくはこちら↓
https://www.orbis.co.jp/hapiwake/introduction/

最後粉2種なのは ついLISSAGE ルースパウダー最近衝動買いしたから💦

オルビス粉も全然減ってないのに...

 

でもおかげで 今週月曜みたいな 小じわにファンデ落ちまくりは無くなった。塗り方を小田切ヒロさんの動画で勉強したのも大きい!!

(➾ * ﾟ♡ ﾟ *)➾https://youtu.be/VVDHtx5BvFo?si=4_Ek56ts-ofGxeo5

 

あと 近所ドラコス店員さんの 丁寧な接客も大きい♡

 

今日は ちょっと生理も終わったしドラコスでサンプル貰ったので

Cicaパック後、オルビスユードット化粧水終えた後...

 

・LISSAGE スキンメインテナイザー

若干ピリとしたので冷っとしました💦

・HAKU 角層ケア美容液

アルコール臭がないといいなあ( *¯ ³¯*)

・HAKU美白美容液

この使用感は好きかも♡

・エリクシール リンクルクリーム

重すぎず軽すぎず、これもいい感じだった♡♡(*•̀ᴗ•́*)👍

 

あとはオルビスユードットモイスチャーで整えていつものオルビスUV〜の流れ....

＼オルビス お友達紹介／
アプリ会員登録時こちらの紹介コードをご入力いただき、初めてオルビスの商品を税込2,000円以上ご購入いただくと、お買い物に使用できるポイントをプレゼント！

紹介コード： UTeHxG

詳しくはこちら↓
https://www.orbis.co.jp/hapiwake/introduction/

 

ちょっと 目元小じわと くまが気になって

肌のこと 40代 メイクアップ

誘惑に負けた。

 

近所のドラッグストア

メイクアップアーティストのYouTube思い出しながらウロウロ...

 

店員さんが声掛けてくれて

 

コンシーラー探してたけど

実際はまだ家にあるし

 

それで頬より上を両側拭き取ってもらい2種類試した。

 

それでも綺麗と言えば綺麗だけど気になる...

 

そこで 店員さん曰く、色々ドラコス試して粉がLISSAGEの粉が細かくて優秀とのこと,

 

つけるなら ブラシがオススメと...

 

普段化粧直ししてないらしい。

 

 

それで買ってしまった。実際はまだオルビス粉あるのにね。

f:id:monchanmissheru:20230821183350j:image

 

LISSAGE ルーセント

20g 4500➕税

これは既に中にセッティングされてて今後は粉のみ補充もできるとか。

 

鉄舟 4500円➕税ー30%off

計 8415円..

 

ここのところ無職なので 現金管理していたけどつい..楽天ペイにしてしまった..

オルビス 買いました。

肌のこと 40代

f:id:monchanmissheru:20230820141556j:imagef:id:monchanmissheru:20230820141600j:image

 

今

 

⭐️クレンジング オフクリーム

⭐️洗顔 石鹸⇒今日からユードット再開

⭐️化粧水 ユードット

⭐️美容液 美白 ホワイトクリアエッセンス

⭐️美容液 美白 シワ リンクルホワイト

⭐️保湿 ユードット

 

リンクルホワイトが去年11月購入だからだいぶ持ってるかも...

今後は朝スキンケアしっかり丁寧にできるし

 

シミとシワに効きますように.....